The VICEChannels

      kultura i-D Staff 18 maj 2017

      przewodnik po byciu sobą

      Nowojorski fotograf Tyler Mitchell i założycielka marki odzieżowej Laundry Service stworzyli zin, który podpowie ci, jak czuć się dobrze we własnej skórze.

      przewodnik po byciu sobą przewodnik po byciu sobą przewodnik po byciu sobą

      Duża część naszej tożsamości i samooceny bierze się z naszych doświadczeń. Możemy opierać nasz charakter i to, co nas określa, na tym, co widzieliśmy, przeszliśmy i co pokonaliśmy. Łatwo jest utknąć w miejscu, rozmyślając jak nas postrzegają inni, szczególnie w naszym pokoleniu. Walczymy, żeby ludzie postrzegali nas jako wyjątkowych, albo staramy zniwelować wszystko, co nas wyróżnia i po prostu zapominamy o tym, żeby żyć tu i teraz. Jak często naprawdę widzisz siebie? Jak wyglądałoby wasze życie, gdybyście porzucili martwienie się przeszłością i stawiali sobie nowe wyzwania? Jeśli chcesz się rozwinąć, musisz poznać swoje słabe strony. Trzeba nauczyć się być sobą, bazując na własnych doświadczeniach. Oto nasz przewodnik po samoakceptacji.

      1. Pomyśl, co chcesz w sobie ulepszyć i zmienić.
      Georgina Johnson: To będzie twoja historia. Nie możesz być taki sam przez całe życie. Bądź pokorny, miej wokół siebie ludzi, którzy powiedzą ci, co możesz w sobie naprawić. Rozwój nie zawsze jest ekscytujący. Rozwój boli!
      Tyler Mitchell: Zauważyłem, że wszyscy są bardzo wystraszeni. Żyjemy w czasie politycznych obaw i osobistych zmartwień. Dlatego uważam, że czas spędzony w samotności jest niezbędny. Pozwala spojrzeć na siebie i szczerze określić co chcesz, żeby się zmieniło i zdarzyło w twoim życiu.

      2. Zaakceptuj, że jesteś wystarczająco dobry.
      Georgina: Pomimo że musisz się rozwijać, nigdy nie kwestionuj swojej wartości. Nie pozwalaj na to też innym ludziom.
      Tyler: Przede wszystkim musisz po prostu kochać siebie.

      3. Nie zadowalaj się byle czym.
      Georgina: Po prostu tego nie rób.
      Tyler: Serio — kiedy zacząłem mówić szalone i bardziej ambitne rzeczy, to zacząłem wprowadzać je w życie. Zamiast to kwestionować, widziałem, czego chcę i mówiłem, że chcę to osiągnąć. Chwilę potrwa, zanim zdobędziesz się na odwagę, ale jak już to zrobisz, przestaniesz się zadowalać minimum.

      4. Pracuj i przebywaj wokół ludzi, których możesz wspomóc i którzy wspomagają ciebie.
      Georgina: W moich oczach sztuka i życie powinny stawiać na wspólnotę. Oczywiście istotne jest, żeby zostawić swój ślad, ale równie ważne, o ile nie ważniejsze to upewnić się, że inni też mogą to zrobić.
      Tyler: Jeśli nie masz szczerych przyjaciół, którzy będą cię wspierać i motywować, to już po tobie. Wtedy przestajesz być sobą, bo nie masz obok siebie nikogo, kto mógłby ci doradzić. Znajdź sobie przyjaciół, których to obchodzi.

      5. Nie myl tego kim jesteś z tym, co robisz.
      Georgina: Nie ograniczaj się. Jeśli aktualna sytuacja nie odzwierciedla twoich wyobrażeń, po prostu powiedz: „Byłem w takiej sytuacji, zdobyłem doświadczenie albo tak, to zabolało", ale wybacz sobie, bądź dla siebie bardziej wyrozumiały. Jesteś jedyną osobą, która cię ogranicza.
      Tyler:
      Słowo „potencjał" jest tu kluczowe. On drzemie w każdym.

      6. Zwróć uwagę, gdzie szukasz uznania i zastanów się, dlaczego tak jest.
      Georgina: To trudne, kiedy oczekiwania są wysokie. Staram się pamiętać, że to mnie nie określa, że robię to, bo chcę. Postaraj się wyrzucić obawy ze swojej pracy i życia. Będą sprawiać ci większą przyjemność.
      Tyler: Dlaczego w ogóle zależy ci na tym, co myślą inni? Warto wiedzieć co sprawia, że czujesz się dobrze ze sobą, ale nie polegaj wyłącznie na tym.

      7. Podejmuj ryzyko. Zadzwoń do miejsca, w którym chcesz pracować. Stwórz swoją pracę. Bądź odważny.
      Georgina: Dosłownie żyję według zasady: „Kto pyta, nie błądzi". To bardzo ważne, żeby wyjść ze strefy komfortu. Bez tego nie dowiesz się, kim możesz być. Istotne jest też, żeby tworzyć przestrzenie, które chcesz widzieć. Po prostu żeby popierać ludzi, tworzyć sztukę, którą lubisz i być prawdziwym sobą w przestrzeni, w której czujesz się dobrze.
      Tyler: Im częściej to robisz, tym więcej nowych oblicz siebie możesz odkryć. Jeśli utkniesz w rutynie i będziesz zbyt długo powtarzać te same rzeczy, twoje postrzeganie samego siebie będzie bardzo ograniczone.

      Jesteśmy też na Facebooku, polub nasz fanpage i-D Polska

      8. Nie myśl za dużo o problemach. Myśl o rozwiązaniach.
      Georgina: Może łatwiej to powiedzieć, niż wykonać. Dlatego według mnie, żeby zrobić to efektywnie, zacznij od opisania swojego problemu na kartce. Pisanie oczyszcza umysł. To można odnieść do każdej sytuacji. Problemy bardzo łatwo wywołują niepokój, dlatego zadbaj o zdrowie psychiczne i daj swojemu umysłowi przestrzeń, sprawdź, co chodzi ci po głowie.
      Tyler: Za dużo myślę, dlatego to może być dla mnie dobra rada. Ale naprawdę uważam, że kiedy przestaniesz rozmyślać o problemach, które cię zatrzymują w osiągnięciu celu, kochania kogoś albo siebie samego, wszystko staje się lepsze.

      9. Twoje ciało jest świątynią! Dbaj o nie!
      Georgina: Powtórzę to dziesięć razy. Jest tak wiele sposobów, by dbać o siebie. Kiedy spędzisz trochę czasu ze sobą, to będziesz wiedzieć, co daje ci równowagę.
      Tyler: Wszyscy jesteśmy różnymi kolorami, rozmiarami i kształtami, ale nienawidząc formę, w której istniejemy, stracimy tylko mnóstwo energii. O wiele bardziej ekscytujące jest postrzeganie ciała jako wehikułu, naczynia gromadzącego akceptację i rzeczy, które chcesz wnieść do świata.

      10. Nie bądź tak strategiczny i wykalkulowany. Czerp przyjemność ze spontaniczności.
      Georgina: Spontaniczność jest bardzo ważna. Spontaniczni ludzie łatwo przystosowują się, podejmują ryzyko, szybko podejmują decyzje, rozwiązują problemy, wprowadzają zmiany, bo nie zgadzają się na panujący porządek. Ważne, by zachować równowagę, ale miej w życiu ogromne pokłady spontaniczności. Dla wielu ludzi oznacza ona coś innego. Spróbuj ostrej papryki, zadzwoń do tej dziewczyny, pracuj z tamtym fotografem, wyjedź gdzieś. Odnajdziesz siebie; zmienisz świat.
      Tyler: Myślę, że jeśli nie lubisz doświadczać spontanicznych i nowych rzeczy, to nie lubisz też wielu rzeczy w sobie. Ten projekt z Laundry Service był całkowicie spontaniczny, po prostu znaleźliśmy siebie online i zrobiliśmy to wspólnie, tysiące kilometrów z dala od domu Georginy. 

      Limitowana edycja Laundry Service x Tyler Mitchell Zine jest dostępnatutaj.

      Przeczytaj też:

      Kredyty

      Tekst: Tyler Mitchell i Georgina Johnson

      Zdjęcia: Tyler Mitchell

      Połącz się ze światem i-D! Polub nas na Facebook , śledź na Twitter i Instagram.

      Tematy:kultura, samoakceptacja, tyler mitchell, laundry service, georgina johnson

      comments powered by Disqus

      Dziś w i-D

      Załaduj więcej

      i-D poleca

      Dodatki