​jak szczęśliwie wyjść z szafy

Krótki przewodnik po coming oucie.

|
18 kwietnia 2017, 8:20am

„Badania wskazują, że co 20 osoba ma orientację homoseksualną. Czyli średnio w każdej klasie jest przynajmniej jeden gej albo lesbijka, w 400-osobowej wsi będzie ich już 20. Każda z tych osób w pewnym momencie zmierzy się z coming outem. Dla niektórych ten proces będzie szczęśliwym momentem szczerej rozmowy z bliskimi, dla innych ciężką próbą przyjaźni i siły rodzinnych więzów. Istnieje też grupa, która nigdy nie zdecyduje się ujawnić i będzie żyć w ukryciu w ciągłym stresie", mówi Wiola Jaworska - psycholożka i terapeutka.

Wiola w rozmowie z i-D stworzyła krótki przewodnik, który przygotuje cię albo twoich przyjaciół na szczęśliwe „wyjście z szafy".

1. Zmierz się sam ze sobą
Od momentu, kiedy czujesz, że podobają ci się osoby tej samej płci do pierwszej rozmowy, w której określisz się jako gej albo lesbijka powinno upłynąć trochę czasu. Przyjrzyj się sobie, sięgnij po książki zarówno poradniki np. „Tęczowa książeczka. Poradnik dla nastolatków" Jamesa Dawsona, jak i powieści — „Bierki" i „Berek" Marcina Szczygielskiego albo „Mój świat jest kobietą. Dzienniki lesbijki" Magdaleny Okoniewskiej. Zobacz „Płynące wieżowce" Tomka Wasilewskiego albo „Gry weselne" Ol Parkera. Chodzi o to, żeby sprawdzić, czy masz tak samo. Może jesteś gejem\lesbijką, a może osoba biseksualną. Najważniejsza jest twoja samoakceptacja. Wykorzystaj ten czas, żeby dobrze poczuć się ze sobą.

We współczesnym świecie homoseksualność czy biseksualność nie są żadną tragedią. Popatrz na to w ten sposób — Disney wprowadza pierwszego gejowskiego bohatera w „Pięknej i bestii", w Simsach od dawna funkcjonują transgenderowe postaci , a w większości krajów Europejskich i w Stanach pary jednopłciowe mogą brać ślub.

Jeśli masz potrzebę porozmawiania z kimś o swojej orientacji, ale nie jesteś gotowy na „wyjście z szafy", zawsze możesz skontaktować się z pracownikami organizacji — Kampania Przeciw Homofobii, Lambda Warszawa osobiście albo zadzwonić na infolinię. W sytuacjach kryzysowych zwróć się do psychologa, np. z ogólnopolskiej listy rekomendowanych przez KPH.

Dopiero kiedy sam uznasz swoją orientacje za coś naturalnego, będziesz gotowy do coming outu.

Jesteśmy też na Facebooku, polub nasz fanpage i-D Polska

2. Znajdź wsparcie
To będzie twoja pierwsza rozmowa tego typu z kimś bliskim, więc przeprowadź ją z osobą, której ufasz, która cię zrozumie i wesprze w przyszłości. Może znasz osobę, która ma za sobą coming out? Zapytaj ją, jak było i na co masz się przygotować. Czasami bezpieczniej jest zwrócić się do przyjaciela niż członka rodziny.

Zastanów się, czy chcesz, żeby informacja o twojej orientacji została między wami, czy może wolisz, żeby twój przyjaciel stał się posłańcem i dyskretnie poinformował ludzi z twojego otoczenia. Ustal z nim to, kontroluj swój coming out.

3. Porozmawiaj z rodziną
Staraj się wyczuć nastawienie swoich bliskich do osób nieheteroseksualnych, sprawdź, czy coming out będzie dla ciebie bezpieczny.

Wybierz na to dobry dla siebie czas, moment, w którym czujesz się silny i w miarę autonomiczny — może warto poczekać do chwili kiedy wyprowadzisz się na studia?

Jeśli obawiasz się akceptacji jednego z rodziców, zawsze możesz porozmawiać na razie tylko z tym drugim, bardziej otwartym. A gdy już dojdzie do szczerej rozmowy pamiętaj, że dla rodzica to równie trudne odkrycie, jak dla ciebie. Przypomnij sobie swoje zagubienie na początku, oni czują podobnie. Więc gdy odczytasz ich pierwsze reakcje jako zimne i szorstkie, to nie znaczy, że cię odrzucają, oni też potrzebują czasu.

Zdarza się, że homofobiczni rodzice po latach stają się aktywistami na rzecz społeczności LGBT+, bo ich początkowe uprzedzenie wynikało z braku wiedzy i doświadczeń. Możesz pomóc swojej rodzinie przyprowadzając rodziców na warsztaty z cyklu Akademii Zaangażowanego Rodzica

4. Poznaj osoby LGBT+
Po trudnych i odpowiedzialnych rozmowach na pewno przyda ci się kontakt z ludźmi o podobnych doświadczeniach, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Pora na poznanie środowiska LGBT+, a w nim grupy, z którą identyfikujesz się najbardziej.

Dobrze zacząć od lokalnej społeczności, ale masz też inne narzędzia — grupy na Facebooku, organizacje pozarządowe, tematyczne festiwale filmowe, kluby sportowe,  zloty w małych miastach czy parady równości, twoim najlepszym informatorem będzie wyszukiwarka internetowa, ale pamiętaj, że to tylko narzędzie. W internecie łatwo znajdziesz też mnóstwo homofobii, nienawiści, nieprawdziwych informacji.

5. Żyj w zgodzie ze sobą
Choć coming out masz już za sobą, szybko odkryjesz, że to proces, który w jakieś formie powtarzasz na każdym kroku, przez całe swoje życie. Może ci się wydawać, że ubrania, fryzura sposób bycia są otwartą deklaracją bycia gejem/lesbijką, ale to często nie jest jasny sygnał. Z jakiegoś powodu twoi koledzy na uczelni, ludzie w pracy, sąsiedzi, czy znajomi znajomych, z którymi rozmawiasz na imprezie, będą z góry zakładać, że jesteś hetero. A ty za każdym razem zadasz sobie to pytanie: „czy im powiedzieć?".

Jeśli zdecydujesz, że tak, możesz zrobić to na milion sposobów. Od mimowolnego wtrącenia w rozmowie, „ja ze swoją dziewczyną (ewentualnie chłopakiem) jedziesz na wakacje" aż po oficjalne: „chciałabym/chciałbym powiedzieć ci, coś ważnego…".

Każdy z twoich coming outów ma wielkie znaczenie, robisz to dla siebie — dla swojego zdrowia psychicznego, uczciwej relacji z partnerem/partnerką, ale też dla całej społeczności. Każdym coming outem podkreślasz obecność osób LGBT+ w społeczeństwie, uczysz tolerancji i walczysz o swoje prawa.

Kredyty


Tekst: i-D Polska
Zdjęcie: Marcin Kaliński