el 'burnout' ya está considerado oficialmente un trastorno mental

La Organización Mundial de la Salud confirma lo que ya nos temíamos.

por Jack Sunnucks
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30 Mayo 2019, 7:59am

Fotograma vía Youtube. 

El 'burnout', el síndrome por agotamiento y estrés tan extendido entre los millennials (y de todos los demás adultos), ya es una condición diagnosticable. El último manual de diagnóstico de la Organización Mundial de la Salud enumera los síntomas de este trastorno como "sentimientos de falta de energía o agotamiento", "mayor distracción mental en el trabajo o sentimientos de negatividad o cinismo relacionados con el trabajo" y "eficacia profesional reducida". Si sentís que cumplís con los síntomas, busca un diagnóstico de inmediato. El documento dice que antes de considerar que se trata del síndrome de 'burnout', los médicos primero deben descartar trastornos similares como la ansiedad y la depresión. También se limita al trabajo y no debe aplicarse a otras situaciones estresantes.

Anticipando una ola de artículos de opinión sobre qué es exactamente lo que contribuye al agotamiento, i-D ha realizado una encuesta no científica de la mano de los redactores de moda (o sea, nosotros mismos) con algunas factores que aumentan de forma considerable tu riesgo de padecer este síndrome.

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Preocuparse por si deberías estar haciendo algo para evitar el colapso ecológico en lugar de escribir sobre zapatos.

Tener que ir al trabajo.

Trabajar todo el rato.

Obviamente, la verdadera cura para el agotamiento sería abolir el trabajo por completo. Pero nos conformaríamos con que desapareciese esta ansiedad que tiene nuestra generación a querer ser el mejor en todo y ocupar hasta el último minuto de nuestro día en actividades productivas. A veces no hacer nada también es muy necesario.

Este artículo apareció originalmente en i-D US.

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