según una encuesta, todos nos sentimos solos

Más del 75 por ciento de los adultos experimentarán una soledad moderada a severa a lo largo de su vida.

por Nicole DeMarco
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21 Diciembre 2018, 5:46pm

Foto de Alice Joiner 

A principios de este año, un estudio perturbador reveló que la soledad es peor que fumar 15 cigarrillos al día. Y que la obesidad. Y que los jóvenes son mucho más propensos a estar deprimidos que los ancianos. Durante mucho tiempo hemos sido advertidos sobre la epidemia en la que se ha convertido la soledad, que parece ser cada vez más común. Un nuevo estudio concluye que si bien la soledad de moderada a severa ocurre durante la edad adulta, es más persistente en tres períodos de edad específicos: finales de los 20, mediados de los 50 y finales de los 80.

El estudio encuestó a 340 residentes del Condado de San Diego, entre las edades de 27 y 101 años. Casi el 75 por ciento de los participantes del estudio reportaron niveles de soledad de moderados a altos usando la conocida escala de soledad de UCLA, una medida autonotificada de aislamiento social, y La Escala de la Sabiduría de San Diego. Las estimaciones del estudio anterior oscilaron entre el 17 y el 57 por ciento, para comparación.

"Esto es digno de mención porque no se consideró que los participantes en este estudio tuvieran un alto riesgo de soledad moderada a severa. No tenían trastornos físicos importantes. Tampoco sufrían enfermedades mentales importantes como depresión o esquizofrenia, donde podrías esperar que la soledad sea problemática", de acuerdo con el líder del estudio Dilip Jeste, MD. "Aunque el grupo tenía claras limitaciones demográficas, estos participantes eran, en general, personas comunes".

El estudio sugiere que la soledad leve es común y aparece ocasionalmente a lo largo de la vida adulta. Pero los altos porcentajes de soledad moderada y grave son especialmente preocupantes, dado que la soledad a menudo se asocia con muchas otras afecciones, según la primera autora, Ellen Lee, MD, como mala salud mental, abuso de sustancias, deterioro cognitivo y peor salud física –incluyendo la desnutrición, la hipertensión, y el sueño interrumpido. Los autores admiten que existen muchas lagunas en el conocimiento y que se deben realizar más investigaciones.

Parece que las personas consideradas "más sabias" son menos solitarias. "Eso puede deberse al hecho de que los comportamientos que definen la sabiduría, como la empatía, la compasión, la regulación emocional, la autorreflexión, contrarrestan o previenen eficazmente la soledad", dice Lee. Según la encuesta, no hubo diferencias de sexo en la prevalencia de soledad, la gravedad o las relaciones de edad. Todos estamos solos. Pero es normal. Por suerte, hay revistas, guías y, por supuesto, memes que nos ayudan a superarlos.

Este artículo apareció originalmente en i-D US.

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